Les vitamines, quels sont les bienfaits?

Les vitamines, quels sont les bienfaits?

Nous savons tous que les vitamines sont nécessaires pour notre corps. Mais savez vous exactement les bienfaits de chacun? la vitamine C est surement la plus connu mais savez vous l'importance de la B12? Ce sont des questions que je me suis posé ces dernières semaines car je n'avais aucune idée des spécificités de chaque [...]